La cola de caballo es una planta tradicionalmente conocida por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente por su alto contenido de silicio, lo que la convierte en un excelente aliado para fortalecer huesos, piel, cabello y uñas. Esta planta también tiene propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de toxinas y líquidos retenidos, ayudando a prevenir infecciones urinarias y mejorando la salud renal.